减肥的人应该注意什么问题呢？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：减肥的人应该注意什么问题呢？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥需要注意的主要有三个方面。第一是饮食，一定量的饮食摄入，不能没有，也不宜过多。第二是运动，早中晚一定的运动量增加消耗，如果消耗量超过摄入量，那体重会下降。第三就是辅助手段，针灸、按摩和一些调理脾胃的中药等都可以共同促进减肥。现在市场上流行的很多减肥药，实际上是不推荐的，一是成分的不确定，第二是减肥药更多的是以脱水、促进大便的腹泻为主，对身体机能有一定的影响，长时间服用对身体的损害是比较大的。
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2022-11-02 22:52
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