为什么吃魔芋能够减肥呢？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：为什么吃魔芋能够减肥呢？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易吸水膨胀，体积迅速增大，可增大至原体积的30至100倍之多，从而大大增加了饱腹感，对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效。但是需要注意，由于魔芋中含有一定的淀粉，如果过度食用容易造成人体内热量增加，出现过犹不及的反效果，需要警惕。想要合理的减肥还要饮食与运动相结合才健康。
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2021-08-02 17:20
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