吃水煮菜一个月可以瘦30斤吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：吃水煮菜一个月可以瘦30斤吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果一个月光吃水煮菜，当然可以帮助减肥，但是减肥的患者不要每天都吃水煮蔬菜，如果天天都吃，可能会造成营养不良，最终会伤害到身体，尽量的搭配一些有营养的食物，这样不仅可以帮助减肥，而且不会导致营养不良。在水煮蔬菜的时候可以少放一些盐，最好什么都不放。
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