空腹血糖65早上可以吃五谷杂粮粥吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：空腹血糖65早上可以吃五谷杂粮粥吗？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
空腹血糖65已经是偏高血糖，要适当吃一些五谷杂粮，但是要控制面食的量，尽量不要喝稀粥，另外还要注意低盐低糖饮食，不要吃油腻的东西，多吃点蔬菜，适当锻炼，血糖高还是要规律应用降糖药控制血糖，所以建议你最好还是要注意的，平时不要吃甜食糕点，以及高能量食物，粗杂粮可以搭配着使用的，蛋白油脂也要按比例使用。
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2021-08-02 16:51
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