为什么做了两天减肥操体重还重了
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：为什么做了两天减肥操体重还重了
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
做了两天减肥操对于体重的影响并不大，因为减肥操等体育运动想要减肥，需要长期的坚持下去。短时间内并不能起到很好的效果，可以每周检查一次体重，坚持一年以上的The锻炼，一定会减轻身体的体重的。当然了如果没有坚持下去，减肥失败还可能会形成反弹。
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