瘦肚子最有效的方法
2021-08-02 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：最近在穿露脐装的时候，发现自己的肚子特别胖，肚子特别胖的人，怎样才可以瘦肚子？
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满意答案
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- 李豪 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，日常生活中要严格控制饮食，避免吃辛辣刺激、高脂肪、高热量及油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。其次可以通过体育锻炼来进行改善，如游泳，爬山，慢跑都能有效的瘦肚子，而且锻炼的时间要保持在30分钟以上，长时间的坚持效果会更加明显。
投诉
2021-08-02 21:21
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