2021-08-02 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我因为身体肥胖的原因导致手臂很粗,平时穿短袖露胳膊很难看,怎么瘦手臂效果最好?
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病情分析: 平时要经常做举胳膊的运动,或是适量的负重都能够有效的瘦手臂,经常去户外跑步跳舞能够起到燃脂的效果,对瘦手臂都有一定的作用。每天晚上适当的按摩一下手臂能够促进手臂的血液循环,有一定的辅助作用,平时一定不要吃太油腻,新浪刺激的食物,饮食一定要清淡一些
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