节食减肥期间能吃石榴吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：节食减肥期间能吃石榴吗？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
石榴不仅营养丰富而且对人体有很多帮助，减肥期间是可以吃石榴的，而且非常有利于减肥石榴还可以清肠排毒，抗氧化。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，但是相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量更低，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少，脂肪含量几乎为零。
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