豆类怎么吃才健康？
2021-08-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：豆类怎么吃才健康？
满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，也是比较健康的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪的时间，另外，要逐渐把豆类食品增加到饮食当中，这样会慢慢增加消化豆类所用的煤的需求，而不会出现副作用
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2021-08-02 21:59
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