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20岁的男孩怎么长高

2021-08-02 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：20岁的男孩个子不怎么高有什么办法在长高吗需要吃钙片吗

满意答案

病情分析：
身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，每个人的生长阶段是不一样的，男孩的青春期就是从13到14岁开始，到18到20岁左右，如果是骨骼线刚刚闭合，再2到3年之内，只要加强营养，加强锻炼，多吃些钙铁锌丰富的食物，合理的安排自己自己的时间，还是有机会再增高的啊！

投诉 2021-08-03 08:17

其他答案 (2)

病情分析：
如果出现一些个子不高，只要自己坚持锻炼身体，不要挑食，或者是偏食，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，浆果类的食物，每天坚持运动和饮食，这个才是最好的方法，关键是自己一定要有信心，坚持锻炼一段时间，在25岁以前都是有机会增高的啊！

投诉 2021-08-03 08:18

病情分析：
你好，20岁的男孩子身高增长基本上就没有空间了，所以现在要做的是积极的锻炼身体，保持一个良好的体型，对于增强自信心也是非常有帮助的，一个人的身高的干预是要从小开始的。

投诉 2021-08-03 08:14

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