苦瓜可以减肥吧？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：苦瓜可以减肥吧？
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满意答案
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- 王刚 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
苦瓜具有一定的减肥效果，经常吃苦瓜可以帮助减脂瘦身，其主要是由于本身热量较低，而且苦寒性质可以减少食欲，促使饮食摄入减少从而有减重。但是脾胃虚寒者不建议多吃，以免损伤脾胃。减重主要还是通过饮食热量的控制和配合运动来达到的。
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2021-08-02 22:13
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