做什么运动可以瘦大腿和小腿
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：做什么运动可以瘦大腿和小腿
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的人，多是由于脂肪囤积造成，即便是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条
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2021-08-02 23:10
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