晚上吃什么有助于减肥呢？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么有助于减肥呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上吃一些清淡的食物，最好主食不要超过75克，可以吃一些粗粮杂粮，比如小米饭高粱米饭，多吃一些绿叶蔬菜，比如白菜，菠菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，这些有利于减肥。
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2021-08-03 09:44
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