黄豆适合跟菠菜一起吃吗？
2021-08-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：黄豆适合跟菠菜一起吃吗？
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
通常黄豆不能和菠菜同时吃，同时使用会抑制铜的释放量，不利于营养的吸收。同时还会破坏蔬菜中的营养成分。平时可以单独吃一些菠菜，既可以补充铁元素，还可以对缺铁性贫血起到辅助的疗效。
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2021-08-03 07:10
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