骨质疏松吃什么能补钙快
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么能补钙快
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素和钙丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼肉，虾等，少吃辛辣刺激性的饮食，戒烟限酒，适当锻炼，多晒太阳，多做户外有氧运动，有利于钙的吸收。
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2022-10-13 17:03
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