怎样减小大肚子，啤酒肚有点大

病情分析：
如果是由于有啤酒肚的，这种情况就得需要锻炼控制饮食，可以慢跑，或者是游泳都是可以的，或者是到这个俱乐部去做一些专门的去减肚子的这些动作，这个要注意，就是说吃完饭要活动

病情分析：
你好:根据你描述的情况，你的心情是可以理解的，主要是积极生活饮食干预就很好的，管住嘴，迈开腿，合理平衡控制饮食，忌烟酒，规律运动锻炼，逐渐增加运动量，长期坚持，慢慢就会控制好体重，减掉腹部的脂肪等。

病情分析：
你好，感觉肚子比较大，出现这种情况的话，那就有可能还是腹部皮下脂肪堆积而引起的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要吸烟喝酒，特别是不要喝啤酒，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，进食清淡易消化的食物，少吃油炸烧烤油腻类的食物。