减肥的时可以吃什么水果？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：减肥的时可以吃什么水果？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥能吃粗纤维和不含糖的水果，比如柚子、火龙果、猕猴桃等。柚子属于比较常见的水果，其中含有非常丰富的水分和纤维素，在吃了之后可以加快胃肠道蠕动，还能补充身体所需营养，火龙果中的膳食纤维比较丰富，在吃了之后可以加快体内油脂和食物残渣排出。在减肥期间还需要配合适当运动，比如跑步和跳绳，严重的肥胖可以通过埋线减肥来改善。
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