发现自己产后抑郁了怎么办
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：发现自己产后抑郁了怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果发现自己出现了产后抑郁这一类的状况，首先建议规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。多培养一些兴趣爱好，调节释放自己的负面情绪和压力，必要时到当地正规公立医院的精神心理科接受心理辅导和相应的药物干预治疗，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-08-03 15:36
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