秋季吃哪些东西更好减肥？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：秋季吃哪些东西更好减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以选择应季的新鲜水果蔬菜，比如胡萝卜、莴笋等，胡萝卜热量低，纤维丰富，是一种减肥蔬菜。秋天用来煮汤，味道甘甜，养胃又饱口福。莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄。
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2021-08-03 15:53
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