失眠多梦月经不调是应该怎么办？
2021-08-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠多梦月经不调是应该怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠多梦，月经不调。这种情况首先要调整自己的心态不要胡思乱想。要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。月经不调可以考虑中医中药调理。
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2021-08-04 17:42
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