为什么冬天体重增加
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：为什么冬天体重增加
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
一到冬天很多人容易变懒其实这也是一种正常的生理现象，但如果是想要减肥的话，即使是在冬天也一定要坚持运动。冬季的确不适合户外运动，那就让我们把运动挪到室内吧，晚上在家里做做健身，上下班在公车里尽可能站着，上下班可以爬爬楼梯，饭后靠墙站立30分钟，对于保持身材都是非常有益处的。
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2021-08-03 17:39
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