2021-08-03 2人回答
健康咨询描述:绝经期如何防骨质疏松
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病情分析:
绝经后的女性由于体内雌激素缺乏,使骨质吸收增加,导致骨量快速丢失而出现骨质疏松,建议绝经后女性建立健康的生活方式,坚持锻炼身体,每日可补充钙剂,缓解骨质丢失,对于户外活动缺少的女性,每日口服维生素d有利于钙的吸收。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,绝经期的女性患者想要预防骨质疏松,还是要保证饮食当中的营养均衡,并且要适当的补钙,可以多喝点牛奶,要适当的进行一些体育锻炼,多晒晒太阳。