减肥吃海带卤肉好吗
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：减肥吃海带卤肉好吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
海带卤肉是低脂食物，经常吃可以减轻体重，即使减重摄取适量的肉类、补充蛋白质还是必须的。挑选瘦肉，去除卤肉上的可见油脂，用海带替代豆干，因为海带也为负热量食材，有饱足感又富含膳食纤维。
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2021-08-03 20:21
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