2021-08-03 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:胡思乱想被情绪左右上课集中不了注意力总是莫名的难受想哭很烦很烦导致没心思学习提不起兴趣做任何事情焦虑难受每一天都是这样还很迷茫
满意答案
病情分析:
都胡思乱想些什么呢?有没有比较好的朋友?吃饭睡觉怎么样?除了心烦还有什么其他的感受?
指导意见:
根据上边的疑问可以先自己觉察一下自己目前存在的问题,然后想想这些问题与哪些事情有关?多和同学聊聊天。如果有需要可以做做心理咨询。
担心成绩身材外貌别人说的话我会很敏感我会想着他是不是讨厌我担心前途然后想着感觉要废了因为没有付出努力有但是我总是觉得我不配合他们做朋友觉得我这么差劲他们不需要我吃饭有点暴食倾向我失眠比如十点睡觉我在一点或两三点就能醒来除了心烦还有难过焦虑厌恶自己
根据这种情况,建议做心理咨询。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素,青春期影响,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调整:平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助缓解压力,适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。如果难以调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗来帮助改善。
难以调节我尝试过可到头来又恢复到了之前的模样感觉学不起来总觉得心里有什么堵着一样很难受然后就不想学所以担心未来我想的都是坏的一面整天只呆在房间里我不敢出门我害怕有社恐
针对这种情况,建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
15岁女孩进来上课的时候,感觉到内心无力,情绪起伏,思维比较的不稳定,容易胡思乱想,注意力不够集中,提不起兴趣做事情,唯一感到焦虑难受,希望得到有效的解读
指导意见:
可以感受到你的疑惑,更能感受到你对美好生活的期待和向往,这样的不舒服感觉如果持续超过两周半个月,就需要尽早尽快和家长取得联系沟通,然后及时快速的到公立正规的精神科接受诊疗,第2个方面,在条件允许的情况下积极参加健身锻炼,尽可能是每天都参加,有一定的量,第三可以联系学校心理辅导老师接收心理服务训练
是的我期待美好的生活也很向往我想和我身边的朋友一样无忧无虑但是我做不到我这样已经持续一年了家长觉得无所谓认为我只是喜欢胡思乱想认为没什么也去过学校的心理咨询室老师让我去医院看看但是父母不以为然虽然条件允许但是我会害怕我害怕别人嘲笑我所以不敢
可以感受到你的情况,我们在现实的接待中也常常会遇到!现在我想问的是你是否已经有身份证!有了身份证有一定的费用就可以自己去,100块钱就完全可以有要有诊断的人,测量都可以有。
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪极其不稳定。存在着一定的焦虑和抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会合理宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助,遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。
难以调节我尝试过可到头来又恢复到了之前的模样感觉学不起来总觉得心里有什么堵着一样很难受然后就不想学所以担心未来我想的都是坏的一面整天只呆在房间里我不敢出门我害怕有社恐
建议你及时到正规医院的精神心理科,寻求面对面的疏导。找到问题的根源,以便更好的帮助到你。