运动减肥该怎么减
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：运动减肥该怎么减
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
运动减肥是比较科学健康的减肥方法，选择运动减肥建议循序渐进，不要开始有过度的运动，开始每天运动量在半小时左右，如果身体可以耐受，可以逐渐增强运动量，运动可以选择有氧运动，如跑步，跳绳等。
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2021-08-03 20:18
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