2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:减肥很难减加运动也是
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病情分析: 减肥期间一定要合理控制三餐,少吃甜食,少食甜品零食等,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步和跑步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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