运动加节食减肥
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近又胖了，一称体重，长了12斤，气死我了，以前的衣服也瘦了，饭量也长了，朋友也都说我是气吹的，我决定减肥，但用药减肥我怕有副作用，我想通过运动和节食进行减肥，谁有好的办法推荐一下
想得到怎样的帮助：运动节食减肥，怎样好
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满意答案
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- 佟靓 主治医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
这个骑士的话，是不建议进行节食的，主要还是注意三餐规律，不要加餐，注意清淡的饮食，并且的话，每天坚持运动，那么就是可以帮助的了。
投诉
2022-01-20 10:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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