吃什么能起到防治睡眠障碍
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：吃什么能起到防治睡眠障碍
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
因睡眠障碍的种类很多，睡眠障碍不同，对食物的要求也是不同的，如果是失眠的话，可以多吃一些百合，大枣，莲子和酸枣仁等。有睡眠障碍一定要去专业的睡眠科就医，让医生实际的看一下才好，根据具体的睡眠障碍类型进行对症治疗。
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2023-01-04 10:15
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