女性骨质疏松做什么运动
2021-08-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性骨质疏松做什么运动
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满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松可以做一些有氧运动，包括爬楼梯跑步，跳舞可以锻炼下肢骨骼，也可以做一些柔韧性的训练，保持身体平衡，减少矿物质的流失，适当的增加骨骼的硬度。
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2023-02-13 08:41
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