2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:大量的体力消耗后应该吃什么
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病情分析: 重体力劳动消耗的能量比较大,首先要从饮食上开始补充,可以多吃高蛋白的食物,如牛奶,牛肉,鱼肉,鸡蛋等都是每天需要吃的,但营养还要均衡,蔬菜水果也要适当吃,都可以迅速补充劳力时消耗的能量和营养
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