很烦，睡不着，还总是手脚抖动，好烦啊

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰并引起失眠的问题，同时也考虑与你精神压力过大，以及其他器质性病变有关

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，调整生物钟，针对耳鸣问题，尽量到正规的医院检查一下，对症治疗

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向，这与你的性格因素、青春期影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
单纯根据你的描述无法准确判断病情，建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，可以多与人沟通交流来帮助缓解压力，适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。