上夜班如何护理皮肤
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：上夜班如何护理皮肤
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满意答案
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- 张倩倩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
上夜班前可以喝一杯热牛奶，人体皮肤的新陈代谢一般在夜间12:00到凌晨6:00左右最为旺盛，这个时候喝牛奶有助于有机护肤，延缓皮肤衰老。上夜班前不要吃一些刺激兴奋的食物，比如说咖啡或者茶叶，长久下去容易导致神经衰弱。
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2021-08-04 06:20
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