如何锻炼避免老年痴呆
2021-08-04 1人回答
性别：男年龄：73岁
健康咨询描述：如何锻炼避免老年痴呆
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满意答案
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- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
老年痴呆可以通过快走、下棋、打太极等运动来进行预防。坚持每天在空气新鲜的地方进行快走，有利于刺激脑细胞，延缓脑细胞的衰退。下棋、打牌等运动可以促进脑部血液的循环，加强脑细胞的活动，起到增强记忆力的效果。此外，还可以进行打太极等手部的运动，可以刺激大脑的皮质神经，增加大脑的灵活性。
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2021-08-04 06:35
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