减肥期间吃粥会瘦吗？
2021-08-04 2人回答
健康咨询描述：减肥期间吃粥会瘦吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间喝粥是可以的，但是比较低能量的食物并不能够满足身体每天所需要的营养，因此在减肥的过程中也不要盲目，尽量不要过度的节食，否则也不利于身体的健康。肥胖的患者可以选择健康的方式进行减肥，比如运动减肥法效果就比较不错，不仅能够改善身体脂肪厚的问题而且也有利于身体的健康，能够提高身体素质。
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2021-08-04 11:17
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间的话，适当喝一些粥能够补充营养，而且能够促进肠胃蠕动，增强代谢，有促进减肥作用，但是需要注意，还需要及时补充蔬菜水果，然后不要吃一些高热量的食物，比如说炸鸡汉堡，最后应该正常一个锻炼，增加身体代谢消耗才有减肥效果。
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2021-08-04 09:41
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