肩关节经常脱位怎么锻炼?
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：肩关节经常脱位怎么锻炼?
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满意答案
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- 张巨伟 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
肩关节脱位的训练方法，首先需要进行的是伸指和握拳的训练，可以将手掌用力张开，然后保持两秒，用最大的力量握紧拳头，同样坚持两秒，再放松以后再进行反复的训练。需要循序渐进的。
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2021-08-04 09:43
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