5天吃苹果能瘦多少
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：5天吃苹果能瘦多少
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃了五天苹果,大概可以瘦2-3斤,具体还要根据个人的身体状况和实际的苹果减肥方法来决定。所以建议早餐吃鸡蛋,一碗稀饭加一个苹果,中餐不要吃得太饱,晚餐要少吃,晚上饿了就吃苹果,坚持一个月,就会有不错的减肥效果。
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2021-08-04 11:40
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