怎样才能瘦脸学生
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦脸学生
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
学生一定要注意自己的饮食，很多学生早晨不吃早餐，晚上的时候总是喜欢吃一些泡面之类的食品，这些饮食习惯会使得学生在大饼脸这条路上越走越远，所以一定要保持合理的饮食，早餐一定要吃，晚上最好不要吃一些垃圾食品当做宵夜，及时要饿的难受可以选择一些水果类不过要注意的是，采用上述运动方式一般都需要坚持一段时间，才能起到一定的减肥效果。在加强运动的同时，还要注意限制米饭、馒头等主食的摄入量，可以增加鸡蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜的摄入量，有助于均衡营养
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2021-08-04 13:25
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