2021-08-04 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:你好,医生,我半夜可能会惊醒坐起来,睁着眼睛说话,可能会被耳边巨大声音惊醒,醒来周边什么也没有。舍友说我晚上睁着眼睛问他是谁。还有好几次晚上睡觉说梦话
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病情分析:
20岁男性睡梦中惊醒,感觉耳边又巨大的声音惊醒,会有梦魇呓语,内心疑惑,希望得到有效的解读,能够让自己身心健康开心快乐起来
指导意见:
可以理解你的疑惑,更能感受到你对美好生活的向往,人常说梦是人那些情感的反应,也就是说在近期这段时间是否有一些重要的事件影响着你,第二还有一些精神状态,压力状态,是否有关联,要调节很简单,每天增加健身锻炼时间,让自己的神经更多一些弹性,同时呢尝试放松自己,用行动来缓解自己的内心