keep里的运动能减肥吗？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：keep里的运动能减肥吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
keep里的运动能减肥，但是需要长期坚持。keep里面的运动大多属于是一些有氧运动，对增生心肺功能，肌肉的塑形，减轻体重，有很好的作用。除了做运动以外，还想要减肥，还要控制住饮食，少吃主食，少吃油腻油炸的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水等。
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2021-08-04 13:54
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