怎样喝柠檬水瘦身
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：怎样喝柠檬水瘦身
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
柠檬水具有辅助减肥的作用，采用柠檬水辅助减肥应该在饭后一点五到两个小时饮用柠檬水，可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而具有辅助减肥的效果。当在用柠檬水进行辅助减肥的同时，要进行充分的有氧运动以及控制每天摄入膳食的总热量，只有饮食和运动有机地结合起来，再辅助饮用柠檬水才能达到更好的减肥效果。
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2021-08-04 14:05
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