什么食物作为午餐可以帮助减肥？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：什么食物作为午餐可以帮助减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候，午餐可以吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃粗粮，或者是吃一些蛋白质含量高的食物补充营养，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-08-04 14:45
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