游泳能治骨质疏松吗
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：游泳能治骨质疏松吗
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
骨质疏松是可以游泳，适当的运动锻炼，能增加关节活动度，有助于身体平衡，防止肌肉损伤，游泳这种水中有氧运动对身体的健康也是有很大帮助的，日常生活中也要注意休息，日常生活中也要多吃一些含钙比较多的食物，这样也可以预防骨质疏松的
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2021-08-04 15:54
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