我不胖就是小腿有肌块怎么减
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：我不胖就是小腿有肌块怎么减
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
小腿有肌肉块，可以通过腿部运动缓解。比如跳神、骑自行车、游泳、瑜伽等。需要注意的是，运动之后一定要拉伸，并进行腿部放松。而每次运动的时间不可低于四十五分钟。另外运动之前，也要进行热身
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2021-08-04 16:21
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