2021-08-04 1人回答
健康咨询描述:为什么蒸煮炖有益健康?
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病情分析: 能够保持菜肴的原形,原汁原味儿,比起场时间所含的油脂少,然后减少了对营养素的破坏,使营养物质能够交纳的保留下来,而且蒸煮的食物相对来说更难更慢,更有利于消化。
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