2021-08-04 2人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么吃更健康还更防癌呢?
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病情分析:
想要让身体更加的健康,在饮食方面一定要注意三餐要按时定量的吃,应该吃一些清淡有营养,易于消化的食物,对于烧烤类的食物或者是一些辛辣刺激性的食物不要吃,不要吃一些油炸类的食物,不要吸烟饮酒。
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病情分析:
正确饮食习惯:早上吃的象皇帝,中午吃的象平民,晚上吃的象乞丐。早晨醒来,先喝一杯水,预防结石。空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。白天多喝水,晚上少喝水。一天不要喝2杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛。多油脂食物少吃