2021-08-04 1人回答
健康咨询描述:健身期间吃什么会更好?
满意答案
病情分析: 健身期间吃什么会更好?可以吃一些碳水化合物哈啊,并且可以配上少量的蛋白质和适量的脂肪,但是蛋白质一定不要太多,以免与健身相反作用,可以用鸡胸肉代替,因为鸡胸肉的脂肪和蛋白质都是比较少的
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