患失眠症该如何治疗更好
2021-08-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：患失眠症该如何治疗更好
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
患有失眠症这一类的问题想要解决和治疗的话，首先需要规律作息，加强体育锻炼，放松情绪，白天少睡觉。睡前少看手机电脑不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时到当地正规公立医院的精神心理科接受心理治疗和相应的改善睡眠的药物治疗。
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2021-08-05 16:15
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