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26岁经常磨牙怎么治

2021-08-04 2人回答

年龄：26岁

健康咨询描述：26岁经常磨牙怎么治

满意答案

病情分析：
这是咀嚼肌痉挛的表现，与白天过于劳累。大脑皮层神经过度兴奋有关系。一般注意多休息就可以了，不用过于担心。平时坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如快步走。游泳。慢跑。打太极拳。做瑜伽健身。跳健身舞等，保持心态乐观平衡，饮食以清淡为主。

投诉 2021-08-04 19:00

其他答案 (1)

病情分析：
成人磨牙多是因为工作压力过大，神经系统失调的原因，建议在睡觉前尽量的放松自己，尤其是在入睡前可以适当的做一些体操，泡一下热水澡，听一下轻音乐，避免兴奋性的食品以及抽烟，避免喝含有咖啡因的饮料以及食物。以及要调节自己的心情，放松心态。

投诉 2021-08-04 18:57

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