骨质疏松症的人吃什么好
2021-08-04 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松症的人吃什么好
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
骨质疏松症吃钙物质，要多吃含钙丰富的食物，比如排骨，瘦肉，虾。另外，应多摄入蛋白质，多喝牛奶、鸡蛋和豆制品，多摄入维生素c和维生素d。注意饮食规律，保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2021-08-04 18:59
其他答案 (1)
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
患有骨质疏松的人需要多进食一些含钙量比较丰富的食物，例如可以多吃排骨，多吃脆骨，多吃虾皮，海带等也可以多吃一些核桃，因为这些食物当中含钙量都是比较高的，同时需要多补充一些富含维生素的食物，尤其是富含维生素D和维生素C的食物。
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2021-08-04 18:59
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