如何有效瘦腰
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：如何有效瘦腰
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
腰部肥胖的人是不建议长期久坐和吃脂肪高的食物的。瘦腰最有效的方法就是运动，可以跳减肥操，练习瑜伽，摇呼啦圈，以及在饮食上也要有所改善，吃一些低脂肪，低热量的食物。
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2021-08-04 20:31
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